[Ispirazioni] Il richiamo del bosco

Amo il bosco e tutti gli anni scelgo di fare almeno una settimana di montagna per passeggiate nella natura. Immergersi in una foresta è un’esperienza unica e ineguagliabile, bellissima da fare in compagnia ma anche in solitudine.

Quando entriamo in un bosco, varchiamo la soglia di un regno unico, un luogo, dove il tempo si ferma e tutto brilla di una luce soffusa. Passeggiare nel verde della foresta libera lo spirito e la mente, rilassa il corpo e da una sensazione di piacevole benessere e serenità.

La terra emana profumo di muschio, foglie e freschezza, gli alberi creano una cupola sopra le nostre teste e ci allontanano dal mondo esterno.

Il sentiero s’immerge sempre di più tra le fronde, i rumori si attenuano, il cielo fa capolino tra le chiome e gli abeti sospirano al nostro passaggio.

Camminare in un bosco è un momento speciale, il tempo allenta la sua presa e possiamo approfittarne per contemplare ciò che ci circonda e riempirci di verde, le energie si ricaricano e i pensieri fluiscono leggeri.

La natura ci chiama vicino a se, prendetevi un attimo per sedervi tra le radici di un albero e ascoltare la vita che scorre silenziosa intorno a voi, osservate l’azzurro del cielo che brilla tra le foglie, ascoltate i suoni che tenui invadono l’aria: il cinguettare di un uccello, il frusciare del vento, lo scrosciare leggero di un ruscello.

Sprofondate in questa dimensione incantata e lasciatevi riempire il cuore di beatitudine.

[Ispirazioni] Settembre: il mese del risveglio interiore

Settembre è un mese che amo, per me equivale a una sorta di risveglio.

Il fresco inizia a farsi sentire, la sera ci si rannicchia sotto una morbida coperta, s’infornano i primi dolci e si ritorna alla routine che accompagna l’inizio della scuola e delle varie attività che ripartono dopo la pausa estiva.

Settembre è un mese di passaggio, ci fa sprofondare a poco a poco nell’autunno, la luce diventa calda e dorata, la natura pian piano di ferma e l’oscurità prende il sopravvento sul giorno.

Per questo, Settembre, è il momento ideale per riequilibrare la nostra interiorità.

In questo periodo vengono fatte scorte per l’inverno, la natura ha la sua ultima esplosione di vita prima di chiudersi verso il silenzio, si vendemmia, si raccolgono le mele, si fanno marmellate e conserve, si immagazzinano i prodotti della terra perché ci accompagnino durante l’anno.

Nel corso del mese le tenebre prendono il posto della luce, si rimane sempre più in casa al caldo, si cerca l’intimità della famiglia e degli amici e proprio per questi elementi è il momento più adatto per fare un bilancio dell’anno. 

[Ispirazioni] Come rilassarsi in vacanza

La vita di tutti i giorni è sempre più caotica, l’obiettivo delle nostre giornate è fare quante più cose possibili.

Correre di qua, correre di la e, giunta la sera, ci assale l’ansia di non aver fatto abbastanza, il tormento

di non aver concluso tutto.

Ai giorni nostri la parola d’ordine è “Produzione”!

Siamo inseriti in un meccanismo opprimente che ci costringe a produrre, quasi che il tempo non sia più nostro, che la vita stessa non sia più nostra!

Ma ora è tempo di vacanza!

In inglese “vacanze” si dice “holydays”, se proviamo a tradurlo significa “giorni sacri” ed è proprio vero, sono giorni estremamente importanti e speciali per ricaricare le energie e ritrovare il nostro equilibrio interiore.

Quindi fermati e rilassati!

Purtroppo non è sempre così facile. Le vacanze arrivano, si preparano le valige, si corre a comprare le cose che mancano, si parte e si arriva, ci si sistema e poi?

Giunge finalmente quel momento speciale in cui si deve compiere uno sforzo notevole e lasciare la vita di prima dietro le spalle per trovare, così, un po’ di pace.

Ma come si fa?